11시간 비행 후 사망, '이코노미석 증후군'의 위험성과 예방책

장시간 비행, 예상치 못한 위험

여름 휴가철, 설렘을 안고 떠나는 여행길. 하지만 장시간 비행이나 좁은 좌석에서의 이동은 예상치 못한 위험을 동반할 수 있습니다. 최근 중국에서 11시간 비행 후 착륙 직후 사망한 안타까운 사건이 발생했습니다. 고혈압 등 만성질환이 있거나 흡연을 하는 경우, 장시간 비좁은 좌석에 앉아 이동할 때 각별한 주의가 필요합니다. 이 사건은 우리에게 '이코노미석 증후군'이라는 질환에 대해 경각심을 갖게 합니다.

 

 

 

 

사망을 초래한 '이코노미석 증후군', 심부 정맥 혈전증

이번 사건의 사망 원인은 '이코노미석 증후군'으로 알려진 심부 정맥 혈전증(DVT)이었습니다. 30세 여성 리모 씨는 11시간 동안 이코노미석에 앉아 뉴질랜드에서 광저우로 향했습니다. 착륙 후 10분도 안 되어 가슴 통증과 호흡 곤란을 호소하며 쓰러졌고, 결국 사망에 이르렀습니다. 의료진은 리 씨가 장시간 좌석에 앉아있는 동안 정맥 혈전증이 악화됐다고 진단했습니다.

 

 

 

 

심부 정맥 혈전증(DVT)이란?

심부 정맥 혈전증은 다리 등 하지의 심부 정맥이 혈전으로 막히는 질환입니다. 혈전으로 인해 다리가 붓고 통증이 발생하며, 심각한 경우 혈전이 혈류를 따라 이동하여 폐동맥을 막는 폐색전증으로 이어질 수 있습니다. 폐색전증은 호흡 곤란, 혈압 저하, 실신을 유발하며, 심정지나 쇼크를 동반하는 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 이처럼 심각한 질환이기에, 장시간 비행 시 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

고위험군과 발병 요인

심부 정맥 혈전증은 비행기 좌석, 사무실 의자 등 좁은 공간에 장시간 앉아있는 사람에게서 종종 나타납니다. 고혈압, 지질혈증, 당뇨병 등 만성질환을 앓고 있거나, 임산부, 흡연자, 중년 남성 등이 고위험군에 속합니다. '이코노미석 증후군'은 비좁은 비행기 이코노미석에 장시간 앉아있는 승객들에게 많이 발병된다는 점에 착안해 붙여진 이름입니다.

 

 

 

 

잊지 말아야 할 예방 수칙

심부 정맥 혈전증을 예방하기 위해서는 조기 진단과 더불어 꾸준한 노력이 필요합니다. 장시간 앉아있기보다는 매 시간 다리 근육을 움직이는 스트레칭이나 걷기를 생활화하여 혈류 정체를 막아야 합니다. 또한 고혈압, 지질혈증 등 만성질환이 있는 경우, 꾸준한 관리가 필수적이며, 흡연은 반드시 피해야 합니다.

 

 

 

 

장시간 이동, 건강하게 즐기세요

여행의 설렘을 건강하게 즐기기 위해 '이코노미석 증후군'의 위험성을 인지하고, 예방 수칙을 실천하는 것이 중요합니다. 장시간 비행이나 차량 이동 시, 틈틈이 스트레칭을 하고, 충분한 수분 섭취를 하는 등 건강 관리에 힘쓴다면, 더욱 즐거운 여행을 만들 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

핵심 요약: 장시간 비행, 건강 관리의 중요성

장시간 비행 시 발생할 수 있는 '이코노미석 증후군'의 위험성을 인지하고, 예방 수칙을 준수하여 건강한 여행을 즐기세요. 심부 정맥 혈전증은 조기 진단과 예방이 중요하며, 틈틈이 스트레칭, 충분한 수분 섭취, 만성질환 관리, 금연 등의 노력을 통해 건강한 여행을 만들어갈 수 있습니다.

 

 

 

 

자주 묻는 질문과 답변

Q.'이코노미석 증후군'은 정확히 무엇인가요?

A.장시간 비행 시 좁은 좌석에 앉아 혈류가 정체되어 발생하는 심부 정맥 혈전증을 일컫는 용어입니다. 다리 혈관에 혈전이 생겨 폐색전증으로 이어질 경우 사망에 이를 수 있습니다.

 

Q.어떤 사람들이 '이코노미석 증후군'에 취약한가요?

A.고혈압, 지질혈증, 당뇨병 등 만성질환자, 임산부, 흡연자, 중년 남성 등이 고위험군입니다. 장시간 앉아있는 경우 누구에게나 발생할 수 있습니다.

 

Q.어떻게 '이코노미석 증후군'을 예방할 수 있나요?

A.장시간 앉아있기보다는 틈틈이 스트레칭, 걷기, 충분한 수분 섭취, 만성질환 관리, 금연 등이 중요합니다. 압박 스타킹 착용도 도움이 될 수 있습니다.